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오늘 날씨는 전날 내린 비가 그치고 차차 맑아지겠다.
1) 호두 호두에 들어 있는 산화 방지제와 오메가3 지방산의 독특한 조합은 체중 감량을 지원하고 다양한 건강상의 효능을 제공한다. 2) 땅콩 단백질과 섬유질이 풍부하여 배고픔을 억제하는 데 탁월하다. 3) 아몬드 건강한 지방과 단백질로 포장된 아몬드는 오랫동안 지속되는 에너지를 제공하여 포만감과 만족감을 유지한다. 4) 피스타치오 피스타치오의 껍질을 벗기는 행위는 식사 속도를 늦추고, 한 입 한 입을 음미하고 양 조절을 연습하도록 돕는다. 5) 캐슈넛 "미국에서 세 번째로 많이 소비되는 나무 견과류"인 캐슈넛는 다른 견과류보다 지방이 낮아 건강한 간식이 될 수 있다. 6) 헤이즐넛 심장 건강에 좋은 지방과 섬유질로 가득 찬 헤이즐넛은 식사 사이에 배고픔을 막아줄 수 있다.
비는 드디어 그쳤어요..ㅎ
다들 주말 잘 보내고 있나요? 행복한 주말 되세요
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어제 비가 많이 내려 우산을 쓰고 이동했지만 운동화가 흠뻑 젖어 어쩔 수 없이 세탁을 해야하네요 운동화 세탁하는 곳에 맡기려다가 오늘은 날이 좋으니 한 켤레라 간단히 빨고 뽀송뽀송 말랐으면 해요
어제 머리카락을 잘랐는데 생각보다 너무 짧아서.. 귀 밑 3센치 될라나요?ㅋㅋ 이런 머리가 저한테 너무 안어울리네요 내일 출근을 어찌 할런지.. 아이들도 제 머리 보면 놀랄 거 같아요
새소리가 들리는 일요일 아침이네요 오늘도 행복한 하루 되세요
일요일이네요 오늘은 시간이 천천히 갔으면 해요 가족들과 행복하게 보내세요~~
이른아침부터
이제 일어났어요. 햇살이 눈이 부셔 창문 열고 맑은 공기 흡입중이요.
ㅡ
ㅠㅜ
여자야들 다 이쁘네요. 팔, 다리도 길고.. 거의 대부분이 딸 뻘이네요. 저는 18세 아들 키우고 있는 엄마랍니다.
출석해요
날씨가 화창해서 공원산책 하니 푸르름이 가득했어요
매일 여기를 들어와야하는게 제 일상의 루틴중 하나가 되어버렸습니다. 커피먹으며 이곳에서 글을 쓰고 다른 분들의 글을 읽으며 삶이 다 그렇구나! 느끼며 잠시나마 위로받고 충전하는 이곳은 참으로 중독성이 강합니다~^^
내 아이는 이제 겨우 고딩인데 일찍 결혼한 친구는 손녀를 보았네요... 친구가 이제 우리 여행도 다니고 하자는데 저는 갈 길이 멀어서 10년 정도 기다리라고 말했네요... 아직 나는 할일 있으니...
오늘은 아주 햇님이 활짝이네요
작년에 환경 사랑 공모전에 참여해 보신분? 참여만 하면 포인트를 받을수 있는건가요?
우연히 티비에서 바다 장례식을 하는걸 봤어요. 옛날처럼 화장해서 유골을 그냥 바다에다 뿌리는건줄 알았는데 요즘은 생각보다 아름답게 자연으로 돌려보내주더군요. 예쁜 유골함에 예쁜 꽃들을 잔뜩 넣어서 바다에 수장을 시켜주더라구요. 후손에게 무덤을 관리해야하는 번거로움을 남겨줄 필요없이 저 방법도 괜찮은거같아요. 나올때는 순서가 있지만 들어갈때는 순서가 없는 법이니까 미리 알아보려구요.
저는 확실히 먹는 것으로 푸나봅니다. 그래서 살도 빠지지 않는 듯~~ 오늘도 비닐 정리하다보니 오징어 머리 나와서 입에 넣고 불려 먹었네요. 임플란트 하니 조심하게 되네요.
제가 1학기만 하고 그만두려해요 먼거리는 지원하고 다닐 생각을 하면 안던건데 급하게 가느라 그랬던거 같아요 제가 무릎수술을 해서 영아반 보다는 유아반을 하고 싶었는데 계속 1세반을 하고 아이들도 쓰리담임이라 북적대고 일어날 일도 많고 많이 힘드네요 이래저래 힘들어서 1학기만 하고 그만두려는거 어리석은 생각일까요? 다른 선생님은 지원하면서 합격하면 그만두라고 하라고 하기도 하고 1년 버티고 내년에 다른데 가라고 하기도 하고 그러는데 요즘에 너무 일어나기가 힘들어서 택시도 많이 타네요 작년에 처음 입사했을때는 같이 계시던 쌤한테 의지해서 어찌저찌 했는데 이번에는 무슨일이 생기면 저한테만 이야기를 하고 제가 다른쌤들을 조금 이끌어나가야하니 그것도 벅차네요 1층이라 일도 바쁘고 원장님도 자주 들어오는것도 스트레스구요 1학기만 마치고 그만두면 다른데 취업하기도 어렵고 그럴까요? 아님 제가 먼저인것도 같고 ㅠㅠ
오늘은 샤브샤브와 모밀면을 함께 먹었는데 샤브샤브의 느끼함을 잡아주니 좋더라구요. 일어나자마자 준비해서 먹었더니 얼마 먹지도 않고 배가 불러 조금 먹었더니 지금은 배가 고프네요. 무엇을 먹어야할찌~~ 다들 저녁은 무엇으로 하셨나요?
오늘 푹 쉰것 같은데 눈이 뻑뻑하니 피곤하네요
